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La Sophrologie : Un Allié Puissant dans la Gestion du Stress Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, le stress est devenu un compagnon omniprésent. Qu'il s'agisse des pressions professionnelles, des responsabilités familiales, des défis financiers ou des incertitudes...

https://youtu.be/iriCdmmAygo  Article de blog tiré de la vidéo :     Mode d'emploi : Apprivoiser un Mental Foisonnant Introduction :  Ce guide est destiné aux personnes qui se reconnaissent dans un fonctionnement mental caractérisé par un flot incessant de...

https://youtu.be/tfSBn1Et52o?si=RwNiyh8moXtZo0Ho Article de blog tiré de la vidéo : Bonjour à tous ! Aujourd’hui, nous allons aborder un sujet important : les relations hommes-femmes, et plus précisément la dynamique et l’impacte des énergies Yin et Yang au sein des...

https://youtu.be/eKlMg5wB-OY?si=Jksc8OtabinQQa6P Article de blog tiré de la vidéo : Bonjour à tous ! Aujourd’hui, nous allons parler des émotions, des mémoires corporelles et émotionnelles. Dans cet article, nous explorerons au travers de métaphores assez simples la...

https://youtu.be/AEv_o68rd1A?si=4K9qoENS4DDIv_Pd Article de blog tiré de la vidéo : Bonjour à tous ! Aujourd’hui, nous allons explorer le concept fascinant de l’ascenseur émotionnel, cette montagne russe émotionnelle que beaucoup d’entre nous expérimentent au cours...

Pourquoi la sophrologie et les approches psychocorporelles ? À la différence de certaines approches thérapeutiques basées seulement sur la psychologie et donc la sphère du mental, la sophrologie associe le corps. Car c’est bien dans celui-ci que nous vivons...

https://youtu.be/4-66zTsyqP4?si=QN_Sd-BYG-tocFJe Article de blog tiré de la vidéo : Salut les amis, j’espère que vous allez bien. Aujourd’hui, je souhaiterai aborder un sujet simple mais essentiel, observé chez de nombreuses personnes que j’accompagne, celui de...

https://youtu.be/a3Zo__2yH_E Article de blog tiré de la vidéo : Bonjour à tous, je suis ravi de vous retrouver aujourd’hui pour explorer ensemble un sujet qui touche de nombreuses personnes, en particulier celles qui se considèrent comme très cérébrales et...

https://youtu.be/izX-ELaGns8 Article de blog tiré de la vidéo : L’estime de soi, un concept fondamental qui forme le socle de notre épanouissement personnel. Tout comme on prend le volant d’une voiture de manière inconsciente après avoir appris à conduire, les...

https://youtu.be/tB7zfnNCy68 Article de blog tiré de la vidéo : Bonjour à tous, je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel article. Aujourd’hui, nous allons aborder la thématique de l’intelligence, une qualité souvent diverse et parfois mal comprise. Nous nous...