Pour-qui & pour quoi ?

Pour-qui & pour quoi ?

À qui est destinée la Sophrologie, et pourquoi consulter un Sophrologue ?

La sophrologie aide toute personne souhaitant améliorer son quotidien, dépasser ses difficultés, et retrouver un bien-être et une dynamique positive. Que cela soit pour faire face à un coup dur (séparation, deuil, licenciement, maladie, etc) ou pour mieux gérer une situation de crise (familliale, professionnel, etc...). En tant que sophrologue, ma méthodologie vous permettra d'apprendre à améliorer votre bien-être en gérant mieux votre énergie, vos émotions, vos relations. Sans bien sûr oublier les évènements auxquels nous pouvons nous préparer pour être plus serein et améioler ses performance.  Et les (hyper)sensibles, évidement, car dans la grande majorité des cas, celles et ceux qui ont cette particularité ont souvent une faible estime d'eux même sans pour autant en être conscient, et ne savent pas comment mettre à profit leurs ressources les plus fortes (voir plus bas). 

Des consultations en sophrologie sont possibles, fréquentes et efficaces pour les enfants, et ce, dès leur plus jeune âge, en les aidant à évacuer leurs peurs, leurs appréhensions, ou leurs émotions trop envahissantes.

Découvrir les bienfaits de la Sophrologie... (découvrez les autres approches utilisées)

Le Sophrologue vous accompagne dans l'émotionnel :

  • Prise en charge du mal être émotionnel (anxiété, crises d'angoisse, colère, tristesse, peur, sentiment de culpabilité, manque affectif, burn out, deuil, depression, sentiment d'echec, etc ) pour retrouver une meilleure santé émotionnelle, plus de joie et de légèreté
  • Apaiser son mental
  • Retirer les blocages qui empêchent d'avancer, ou apprendre à avancer malgré certaines résistances
  • Retrouver une souplesse psychologique

Le Sophrologue vous propulse dans une dimension personnelle :

  • Retrouver confiance en soi et developper son estime
  • Donner du sens à sa vie, (re)trouver sa place
  • Renouer avec sa dynamique, sa volonté, son engagement
  • Atteindre SES objectifs

Le Sophrologue optimise votre relationnel :

  • Apaiser les tensions relationnelles et retrouver des relations respectueuses et nourrissantes
  • Apprendre à dire non, à poser respectueusement ses limites
  • Rester ou devenir acteur de la qualité relationnelle souhaitée
  • Améliorer son contact relationnel

Le sophrologue vous accompagne dans: votre dimension professionnelle et dans l'entreprise

Comment le sophrologue aborde t-il l'(hyper) sensibilité ? (découvrir votre sophrologue)

Et parce que l'(hyper) sensibilité n'est pas une faiblesse mais un fonctionnement, un accompagnement spécifique...

La majorité des hypersensibles vivent leur différence comme une tare ! Ils confondent leur grande sensibilité et leur fonctionnement psychologique, avec de la fragilité, de la vulnérabilité voir de la faiblesse. Beaucoup souhaiteraient cesser de vivre autant d’émotions et arrêter de réfléchir sans arrêt. Malheuresement, c’est peine perdue… Par contre, si vous vous retrouvez dans cette situation ou description, vous pouvez vous épanouir avec cette spécificité. Votre panel émotionnel est incroyablement riche et subtil. Il faut « juste » le comprendre, le respecter, et le mettre à profit.


La sophrologie et le "Soi" ?
Tout n’est que question de compréhension du Soi...

 

Car l’hypersensibilité est une vraie différence. Ce n’est pas juste quelque chose "d’un peu plus". Imaginez la différence qu’il y a entre une voiture et une moto. Même si ce sont tous deux des véhicules, qu’il y en a des plus ou moins puissants, rapides, etc., et qu’ils doivent respecter le code de la route pour évoluer en communauté, la manière de les conduire est totalement singulière. Ne doutez plus de votre force de résilience, de votre persévérance, de votre créativité, de votre capacité à comprendre autrui, de votre intuition. Vous devez juste comprendre votre différence, apprendre à vous protéger, à vous respecter ou à vous faire respecter, à gérer vos émotions et les mettre à profit. Et orienter vers vos souhaits, ce merveilleux potentiel de créativité qui ne demande qu’à s’exprimer chez vous!

 

Le Sophrologue vous accompagne sur ce chemin incroyable qu’est l’hypersensibilité !

Si vous souhaitez en savoir plus sur les moyens et outils utilisés, n'hésitez pas à cliquer sur le lien ou à vous rendre à la page comment?

Nils Guerin sophrologue et coach mental  basé à la Ciotat (Bouches-du-Rhône13600), met à profit pour l’humain toute son expérience et compétences pour un « Mieux Vivre » et donc en finalité un « Mieux être » par le biais de la sophrologie. Conseil, préparation mentale, formations, Conférences, que vous soyez en individuel ou en groupeNils Guerin sophrologue saura vous accompagner pour débloquer des situations émotionnellesoptimiser votre développement intérieur ou renforcer votre confianceNils Guerin sophrologue et coach mental  exerce dans les Bouches-du-Rhône à la Ciotat mais sa clientèle s’étend en périphérie, Ceyreste, Roquefort-la-Bédoule, Saint-Cyr-Sur-Mer (au sein du CREAF), Le beausset, La Cadière, Le Castellet, Aubagne, Cassis, et Carnoux-En-Provence.

N’hésitez pas à vous renseigner des bienfaits de la sophrologie dans les rubriques spécifiques du site. Vous trouverez certainement ce qui peut vous convenir de mieux dans une construction positive du Soi ! Vous pouvez me laisser également un message via le formulaire de contact. Vous pouvez également me suivre sur YoutubeFacebook, Instagram, Google + pour des vidéos et autres post.

Votre Sophrologue Nils Guérin.
(La Ciotat 13600)

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